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Comment choisir ta chaise de bureau ergonomique ?

Sais-tu que ?

En entreprise, 58% des employés de bureau souffrent de douleurs liées à leur chaise de bureau en Suisse.

Résultat : jusqu’à 50% des arrêts maladie sont causés par des troubles musculaire et squelettiques.

Chaque année, ce sont des milliers de francs perdus en absences, remplacements et baisse de productivité.

Dans ce guide, tu découvriras :

Les critères importants pour bien choisir une chaise ergonomique.

Nos 3 meilleurs modèles de chaises ergonomiques de monbureau.ch en 2024.

Les critères importants d’une chaise de bureau ergonomique.

Pour bien choisir une chaise ergonomique, il faut examiner plusieurs aspects clés. Une bonne chaise de bureau doit s’adapter à ton corps et à ton usage quotidien. Voici les éléments principaux à considérer

Les réglages ergonomiques indispensables :

  • Hauteur d’assise réglable : une hauteur comprise entre 42 et 53 cm convient généralement à tout le monde. Elle permet à tes pieds de rester bien à plat au sol et à tes genoux de former un angle d’environ 90°. Ce réglage se fait généralement à l’aide d’un piston à gaz.

    • Inclinaison du dossier synchronisée : si tu as le budget, choisis un mécanisme synchrone. Cela permet au dossier et à l’assise de s’incliner ensemble. Ce système accompagne tes mouvements et maintient un bon angle dos et cuisses, ce qui évite de courber le dos. Ce mécanisme s’ajuste facilement selon ton poids.
    • verrouillage multi-positions : cela permet de bloquer l’inclinaison à la position souhaitée. Cela te permet de changer de posture tout au long de la journée tout en restant bien soutenu.
    • Profondeur de l’assise : ce réglage, aussi appelé translation d’assise, permet d’avancer ou de reculer le siège. Cela dépend de la longueur de tes jambes.. Pour bien régler, appuie ton dos contre le dossier. Laisse un petit espace de 2 à 3 doigts entre le bord du siège et l'arrière de tes genoux. Tu profites ainsi d’un bon soutien sans couper la circulation sanguine​.
    • Support lombaire et appui dorsal : vérifie que le dossier épouse la courbure naturelle de ta colonne vertébrale et offre un soutien lombaire adéquat. Certains modèles proposent un soutien lombaire ajustable en hauteur ou en profondeur, d’autres ont une courbure fixe bien pensée. L’essentiel est de sentir un appui au creux du bas du dos, sans point de pression désagréable​. Un dossier ergonomique doit soutenir ton dos tout au long de la journée, surtout au niveau des lombaires qui sont très sollicités.
    • Appui-tête (têtière) : si tu travailles de longues heures ou que tu aimes reposer ta nuque, un appui-tête peut être utile. Il soutient la tête et soulage les cervicales lorsque tu t’adosses en position détendue. De nombreuse chaises ergonomiques offrent une têtière amovible ou réglable en hauteur/inclinaison. Ce n’est pas obligatoire, mais si tu as tendance à pencher la tête en arrière pour les moments de pause, on conseil.
    • Accoudoirs 1D, 2D, 3D ou 4D : quelle différence ?
    • 1D : réglables en hauteur
    • 2D : réglables en hauteur et largeur
    • 3D : ajoutent le réglage en profondeur (avant/arrière)
    • 4D : offrent en plus une rotation pour orienter les appuis latéralement, de l'avant à l'arrière et de l'intérieur à l'extérieur.

En résumé, plus un fauteuil de bureau propose de réglages, mieux elle pourra s’adapter à ta morphologie et tes préférences de posture. Teste les réglages. Tu dois pouvoir les toucher facilement quand tu es assis, pour changer de position sans te lever.

Les 3 meilleures chaises de bureau ergonomiques en 2024 de monbureau.ch

Pour illustrer concrètement ces conseils, voici 3 meilleures chaises de bureau ergonomiques qui ont été les top ventes chez monbureau.ch en 2024 pour leur excellent rapport ergonomie/qualité/prix. Chacun de ces modèles couvre les critères essentiels vus plus haut, avec ses détails.

Chêtatê – Chaise de bureau ergonomique et économique.

La Chêtatê réunit l’essentiel du confort ergonomique à prix accessible.

Points forts :

 Mécanisme synchrone blocable (4 positions)

 Dossier en maille respirante noire

 Assise en tissu rembourré

 Translation d’assise (rare à ce prix)

 Accoudoirs 1D

 Poids max recommandé : 110 kg

Idéale pour : un usage jusqu’à 8 heures par jour ou pour des postes partagés.

Kickster – Confort et ergonomique pour un usage intensif

La Kickster est conçu pour un usage quotidien de 8 à 9 heures. Confortable, solide, et à prix raisonnable, elle coche toutes les cases.

Points forts :

 Mécanisme synchrone verrouillable en 3 positions

Réglage de la hauteur et de la profondeur du siège

 Support lombaire réglable

 Dossier en maille noire

 Accoudoirs 2D

 Roulettes universelles

 Poids max recommandé : 110 kg

Idéale pour : open space ou télétravail quotidien.

Confort – Le fauteuil de bureau haut de gamme pour un confort incomparable

La Confort est pensé pour un usage intensive de 9 heures par jour. Élue chaise de bureau la plus confortable.

Points forts :

 Assise en mousse moulée haute densité (75 kg/m³)

 Translation d’assise + molette de tension

 Dossier en maille ergonomique

 Accoudoirs 4D

 Têtière optionnelle

 Structure nylon renforcé et base alu poli

 Poids max recommandé : 125 kg

Idéale pour : Idéale pour les douleurs lombaires et les utilisateurs exigeants en confort d’assise.

Conclusion de "comment choisir ta chaise de bureau ergonomique ?"

Pour choisir une chaise de bureau ergonomique, commence par un modèle qui suit les courbes de ton dos. Assure-toi qu'elle offre un bon soutien lombaire.

Choisis une chaise avec des réglages ajustables. Cela inclut la hauteur, le dossier, l'assise et les accoudoirs. Cela t'aidera à bien t'adapter à ta posture et à ton temps de travail.

Résumé du guide

Avec ce guide, tu sais maintenant comment choisir une bonne chaise de bureau.

On t’a présenté nos 3 modèles de fauteuil de bureau ergonomiques les plus vendus en 2024 : Chêtatê, Kickster et Confort. Il y en a pour tous les besoins et tous les budgets.

Avant un achat pour une chaise de bureau ergonomique, pense à bien regarder les réglages, les garanties, et ce qui est inclus dedans (durée, pièces, service, etc.).

Et si tu veux venir les tester, contacte-nous on est là pour t’aider à faire le bon choix.

FAQ

Comment choisir une chaise de bureau ?

Opte pour une chaise ergonomique avec soutien lombaire, réglages multiples (hauteur, inclinaison, accoudoirs) et adaptée à ta morphologie pour éviter les douleurs dorsales.

Comment nettoyer une chaise de bureau en tissu ?

Aspire la surface, nettoie avec un détergent doux ou une solution d’eau savonneuse, puis sèche avec un chiffon propre. Teste toujours les produits sur une zone discrète avant de les appliquer.

Comment régler une chaise de bureau ?

Règle la hauteur pour que tes pieds soient à plat au sol, ajuste le dossier pour soutenir le bas de ton dos, et positionne les accoudoirs à la bonne hauteur pour détendre tes épaules.

Comment ajuster une chaise de bureau ?

Ajuste l’assise en hauteur et en profondeur, le dossier selon ta courbure lombaire, et les accoudoirs pour un soutien optimal de tes bras.

Chaise de bureau ergonomique : laquelle choisir ?

Choisis une chaise qui s’adapte à ta posture : avec un soutien lombaire réglable ou un dossier qui épouse naturellement la forme de ton dos. Sur monbureau.ch, chaque modèle est pensé pour t’offrir un vrai confort de travail, avec garantie 5 ans et service tout compris

Où acheter une chaise de bureau ?

Tu peux acheter une chaise de bureau sur monbureau.ch. Il y a plein de modèles ergonomiques, confortables et design. En plus, la livraison et le montage sont gratuits en Suisse.

Pourquoi ma chaise de bureau descend toute seule ?

C’est sûrement à cause d’un vérin à gaz usé ou défectueux. Il faudra penser à le remplacer.

Pourquoi ma chaise de bureau grince ?

Les grincements viennent souvent de mécanismes secs ou de vis desserrées. Mets un peu de lubrifiant et resserre les vis.

Quelle chaise de bureau quand on a mal au dos ?

Choisis une chaise ergonomique avec un bon soutien lombaire réglable et un mécanisme synchrone. Ton dos te dira merci.

Quel tapis sous chaise de bureau ?

Un tapis en plastique dur ou en PVC protègera ton sol. En plus, ça aide les roulettes à bien glisser.

Quel type de chaise de bureau choisir ?

Prends une chaise ergonomique avec plusieurs réglages, adaptée à ta morphologie. Chez monbureau.ch, nos bestsellers sont la Chêtatê, la Kickster et la Confort – trois styles pour trois besoins différents.

Quand changer sa chaise de bureau ?

Change ta chaise quand elle ne soutient plus bien ton dos, que ses réglages ne tiennent plus, ou si la mousse de l’assise s’est affaissée. C’est souvent le cas après quelques années.

Quelle chaise de bureau choisir quand on a mal au dos ?

On te conseille la chaise de bureau "Confort" si tu as des douleurs lombaires. Grâce à sa forme enveloppante, elle soutient ton dos en douceur et offre un appui léger sur les lombaires.

Quelle chaise de bureau pour télétravail ?

Tout dépend si tu veux donner du style à ta pièce ou si tu cherches juste une chaise pratique et pas chère. Pour une utilisation simple mais ergonomique, la chaise "Chêtatê" est un super choix.

Quelle chaise de bureau qui ne raye pas le parquet ?

Choisis une chaise avec des roulettes conçues pour les sols durs ou le parquet, dotées d’un revêtement en gomme ou caoutchouc autour des roues pour éviter les rayures. Tu peux aussi utiliser un tapis de protection sous ta chaise.

Quelle est la meilleure chaise de bureau ergonomique Suisse ?

Il y a beaucoup de bonnes chaises sur le marché, tout dépend de tes besoins. Mais chez monbureau on sélectionne les meilleures selon notre expertise et nos tests. Notre priorité est de te proposer une chaise vraiment confortable, durable et adaptée à ton usage.

Rédigé par Alex, de l’équipe monbureau.ch - je connais bien nos produits et je suis là pour t’aider à choisir ce qu’il te faut.